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即食香酥金枪鱼的做法

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即食香酥金枪鱼的做法

发布日期:2019-07-22 编辑: 点击:

金枪鱼肉低脂肪、低热量,还有蛋白质和其他营养素,食用金枪鱼食品,可以平衡身体所需要的营养。

即食香酥金枪鱼的做法

步骤1:将金枪鱼肉洗净,用吸水纸吸干。按自己喜好切成块,加料酒,香油,胡椒,少量盐腌制。香酥金枪鱼的做法

步骤2:取花生制成花生碎。(可以放入研钵里面研细。找不到研钵可以讲花生装入一个保鲜膜袋,然后用擀面杖碾碎。此处我用的是生花生,为避免以后炸制时熟花生变老)香酥金枪鱼的做法 

步骤3:将之前腌制好的金枪鱼放在花生碎里,裹上花生碎。香酥金枪鱼的做法 

步骤4:油锅烧热后把裹好花生碎的金枪鱼块放进油锅炸至焦黄。香酥金枪鱼的做法 

盛出摆盘并放上几株绿菜叶子点缀。


即食香酥金枪鱼

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